街道巡り?
「街道巡り」ってご存知ですか?
甲州街道や東海道など街道を歩いていくというものなのですが、最近50~60歳代の方に
人気があるそうです。勿論一回ではなく、何回かに分割して、現代版「東海道中膝栗毛」をやるのだそうです。参考HP「旧街道めぐりのススメ」
日本橋を起点に、東海道であれば1日で(日本橋~川崎、川崎~戸塚)などと、一日約30km位を歩いていき、日帰りできない場合は温泉宿や旅籠に泊まったりするそうです。
私の患者さん(女性です!?)で最近、甲州街道(日本橋~下諏訪)を正味27日ほどで歩かれた方がいます。60代半ばの方ですが、同世代の方と比べても、さすがにお若いです!!
健脚の賜物です!
私は診療中であることを一時忘れ、道中の話に聞き入ってしまいました。
車での旅とはまた違った風景が見えたり、面白いハプニングに出会ったり・・・。
現代は、旅一つ取っても、「スピード重視」ですけれど、こういった旅も面白いでしょうね。
でも、結構ハードで、「足に来る!?」そうです。
とはいえ、ウォーキング時の日焼けには要注意です!
「シミの最大の原因は日焼け」ですから!
日焼けをしてしまった時のケアにお勧めなのはビタミンCの「イオン導入」です。
塗るだけではほとんど浸透しない、「ビタミンC」を効率よくお肌に浸透させます。
早目のケアが大切です!
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